Chás aliviam sintomas e melhoram qualidade de vida. Veja os benefícios

Muitas vezes, ao sentir um desconforto físico, muitos moradores de Montes Claros já ouviram o seguinte conselho: “Tome um chá que melhora”. Dependendo do caso, essa é uma boa ideia, já que diversas ervas medicinais podem trazer alívios para uma série de sintomas nada agradáveis.

Um dos mais conhecidos e consumidos é o chá de boldo, muito indicado para amenizar problemas digestivos, como vômitos, azias e cólicas abdominais. Também é recomendado para quem quer diminuir os efeitos do excesso de bebida alcóolica – a famosa ressaca.

Existem também as plantinhas que ajudam a acalmar os nervos mais agitados, como a camomila e o capim-cidreira. Ambas possuem propriedades sedativas na medida certa.

Essas ervas preciosas podem ser cultivadas na casa de qualquer cidadão de Montes Claros e de outras cidades do país. Mudas podem ser adquiridas em lojas especializadas e supermercados. Quem quiser, pode comprá-las em saquinhos industrializados, que chegam prontos e adequados para o preparo do chá.

Conheça outras plantas medicinais e os benefícios de seus chás:

Alecrim: Ótima opção para quem sofre com problemas digestivos. Ele é antiespasmódico (atua contra cólicas) e diurético.

Erva-doce: Estimula as funções digestivas e promove o alívio de gases.

Hortelã: Recomendável para pessoas que sofrem com síndrome do intestino irritável, náuseas e vômitos, diarreia, indigestão e até mau hálito. Também é usado em gripes de resfriados.

Carqueja: Apesar de ter um gosto amargo, pode aliviar sintomas da má digestão.

Louro: Seu chá é uma boa pedida depois de consumir aquela feijoada.

Goiabeira: As folhas em chá são excelentes para tratar diarreia.

Confira também as vantagens de outros chás:

Chá mate: auxilia no combate ao colesterol ruim e ajuda a retardar o envelhecimento.

Chá-preto: possui ação antioxidante, melhora o humor, protege o coração e previne doenças cerebrais degenerativas. 

Chá de limão: ajuda a remover as toxinas do corpo e atua como um ótimo digestivo.

Chá de gengibre: É conhecido por afastar gripes e resfriados, aliviar a dor de garganta e ajudar a emagrecer. 

* Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Guia Montes Claros